Eine ausführliche Geschichte der Lichttherapie in all ihren Formen: Sonnenlichttherapie und Heliotherapie, Farbtherapie und Chromotherapie, die Finsen-Lampe, Kelloggs Glühlichtbad, blaues
Lesen auf Papier bei einer schwachen, warmen Leselampe gibt den kleinsten zirkadianen Reiz. Warum ein beleuchteter Bildschirm durch Richtung und
Kleine Kinder reagieren stärker auf Abendlicht als Erwachsene: In einer Studie mit Vorschulkindern wurde Melatonin bei allen getesteten Helligkeiten unterdrückt,
Beim nächtlichen Füttern wollen Sie so wenig Lichtreiz wie möglich, bei der Nachtschicht genau das Gegenteil. Warum derselbe Rat zu
Rotlicht gibt bei gleicher Helligkeit einen viel kleineren zirkadianen Reiz als weißes Licht, aber der Vorteil ist begrenzt: Bei ausreichender
Ein Nachtlicht stört Ihren Schlaf am wenigsten bei wenig Emission unter 500 nm, geringer Helligkeit, niedriger Aufstellung und kurzer Brenndauer.
Nicht die Farbe einer Lampe entscheidet, ob sie Ihren Biorhythmus stört, sondern der melanopische Anteil des Lichts. Was die Forschung
Rechnen Sie Intensität und Zeit in eine Dosis in Joule pro Quadratzentimeter um, oder umgekehrt. Mit Erklärung der Formel und
Ein Solarmeter ist für Sonnenlicht gebaut und zeigt bei Rot- und Infrarotpanels etwa doppelt so viel an. Der Fehler ist
Für LED-Lichttherapie gibt es keinen Goldstandard für die Messung. Die Messmethode stammt aus der Laserwelt, wo Licht kohärent und monochromatisch
Deze artikelen zijn geschreven door Nico die als oprichter, voormalig therapeut en lichttherapie expert kan uitleggen wat er belangrijk is om te leren.
Uiteraard is er nog véél meer waar Rood Licht Therapie goed voor is dan wat hier op de website past dus voor specifieke vragen mag je altijd mailen of appen.
